Hi. Selamat pagi. Lama tak update. Kiki. Kebelakangan ni banyak pulak timbul isu sensitif ni, ditambah berat badan makin naik ni. Rasa nak share. DIABETES. Kenapa penyakit ni bahaya? Makan carbo lebih, naik gula. Bila gula naik, berat pun naik. Kita yang takda diabetes ni takpa la. Tapi masih kene berjaga-jaga. Macam mana pula mereka-mereka yang dah terkena? Jaga makan No sugar Check...
